Somatic Experiencing
Te acompaño a través de este potente y a la vez delicado método terapéutico a procesar las experiencias que no has podido elaborar y que están creando malestar en tu salud, entendiendo por mi parte a esta como la capacidad de sentir y de disfrutar de tu vitalidad y satisfacción en tu cuerpo, tus relaciones y la realización de tus metas desde la conexión genuina con tu Ser Esencial.
Somatic Experiencing es una de las herramientas más eficaces y respetuosas que hay para restablecer el equilibrio del sistema nervioso, fue creada por el Dr. Peter A. Levine, uno de los mayores exponentes a nivel mundial sobre el estudio y el trabajo para la resolución y la curación del trauma.
Cuando vivimos experiencias abrumadoras que sobrepasan nuestra capacidad de respuesta como el miedo, la rabia, la impotencia, la pérdida, etc se produce una gran activación de la energía que queda bloqueada en nuestro cuerpo y en nuestro sistema nervioso sin poder descargarse provocando síntomas físicos y/o trastornos emocionales.
“El trauma no es lo que nos sucede, sino lo que llevamos dentro en la ausencia de una presencia empática”
Todos hemos atravesado a lo largo de nuestra historia de vida situaciones con otras personas o eventos que nos han sucedido y que nos han impactado representando una amenaza para nuestra supervivencia. Al no haber podido elaborar estas experiencias hemos perdido la capacidad de sentirnos seguros, equilibrados y vitales con nuestro cuerpo, con los demás y con nuestras metas.
Te ayudo a través de Somatic Experiencing a que puedas resolver síntomas de trauma y equilibrar tu sistema nervioso aumentando tu vitalidad y tu estado de salud en todos sus niveles para que puedas vivir una mayor plenitud, alegría y éxito.